Archivos de Categoría: Actividades

GIMNASIA PRENATAL MAS ACOMPAÑAMIENTO EN LA GESTACION

Gimnasia Prenatal: La gimnasia prenatal es un programa de actividades físicas especialmente pensado para personas gestantes. A partir de la semana 12 de gestación con apto médico del obstetra puede comenzar a realizar la actividad. Beneficios Mejora la postura durante el embarazo y prepara la musculatura de sostén para la lactancia Permite realizar un entrenamiento…

GESTACION EN EL AGUA

GESTACIÓN EN EL AGUA  Todo tipo de ejercicio físico durante el embarazo te permitirá llegar mejor predispuesta y físicamente al parto, además de ayudarte a relajarte y aliviar tensiones. Y para mantener tu cuerpo en forma, sano y en equilibrio, la gimnasia acuática para embarazadas es unas de las opciones más completas para disfrutar de tu embarazo…