Gimnasia Prenatal: La gimnasia prenatal es un programa de actividades físicas especialmente pensado para personas gestantes. A partir de la semana 12 de gestación con apto médico del obstetra puede comenzar a realizar la actividad. Beneficios Mejora la postura durante el embarazo y prepara la musculatura de sostén para la lactancia Permite realizar un entrenamiento…
Archivos del Autor: splazk
Las clases van destinadas a adultos con temor en el medio , o que quieran iniciarse en las técnicas básicas del nado, mismo así para personas que tengan que rehabilitarse de lesiones o post operatorios. Grupos reducidos Sede Boedo: Días lunes 18hs – Miércoles 17hs – Sábados 12hs Sede Congreso: Sábados 12hs y 14hs
La palabra Hara en japonés significa “centro vital” y es un punto que se encuentra localizado en nuestro cuerpo entre el torax y la pelvis. Para la cultura oriental, esta zona es una de las mas importantes, ya que es considerado el punto de equilibrio de nuestra vida física, mental, emocional y espiritual. Es un…
GESTACIÓN EN EL AGUA Todo tipo de ejercicio físico durante el embarazo te permitirá llegar mejor predispuesta y físicamente al parto, además de ayudarte a relajarte y aliviar tensiones. Y para mantener tu cuerpo en forma, sano y en equilibrio, la gimnasia acuática para embarazadas es unas de las opciones más completas para disfrutar de tu embarazo…
Las clases de natación se realizan en: • En el Barrio de Boedo-Congreso están destinadas a familias con bebes de 8 meses a niños de 8 años. • Los grupos son integrados • El grupo se conforma con un mínimo de 6 niños y un máximo de 12 niños . • Las clases duran 45…
